6 ข้อปฏิบัติ Home Isolation (กรณีต้องแยกกักตัวอยู่ที่บ้าน) 1. แยกห้องนอน ห้องน้ำให้ชัดเจน แยกห่างจากผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เปิดประตู หน้าต่างระบายอากาศ 2. จัดของใช้ ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า แก้วน้ำ จาน ชาม ช้อน ส้อม อุปกรณ์ทำความสะอาดแยกกับผู้อื่น 3. ห้องน้ำ ห้องส้วม กรณีไม่สามารถแยกห้องได้ ให้ผู้อื่นใช้ก่อน พร้อมทำความสะอาดให้เรียบร้อย ด้วยผ้าชุบน้ำยาฟอกขาวความเข้มข้น 0.1% หรือแอลกอฮอล์ 70% หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 0.5% 4. จัดหาอาหาร เครื่องดื่ม [...]

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นผิว และวัสดุต่าง ๆ เพื่อป้องกันโรคโควิด สามารถทำได้โดย 1. เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบนพื้นผิววัสดุต่างๆ ที่ฉลากระบุว่าสามารถ “ฆ่าเชื้อโรค” “ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย” หรือ “ฆ่าเชื้อไวรัส” และต้องได้รับการ “ขึ้นทะเบียนวัตถุอันตราย จาก อย.” โดยสังเกตได้จากเลขทะเบียนวัตถุอันตรายในกรอบเครื่องหมาย อย. วอส. โดยรูปแบบผลิตภัณฑ์ที่มีจําหน่ายในท้องตลาด ได้แก่ - แผ่นเช็ดฆ่าเชื้อโรคสําหรับพื้นผิววัสดุต่างๆ - สเปรย์ฆ่าเชื้อโรค - ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคสําหรับเช็ด ถูพื้นและวัสดุต่างๆ - ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคในห้องน้ำ - ผลิตภัณฑ์ซักผ้าฆ่าเชื้อโรค - ปฏิบัติตามวิธีใช้บนฉลากอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะอัตราส่วนการผสมและระยะเวลาที่ให้ใช้ - กรณีพื้นผิวสกปรกมากควรขจัดสิ่งสกปรกออกก่อนแล้วจึงใช้ผลิตภัณฑ์ [...]

ซื้อยาออนไลน์ อันตรายเสี่ยงตาย ถ้าสั่งเอง . การซื้อยาผ่านช่องทางออนไลน์มากินเอง มีความเสี่ยงที่จะได้ยารักษาที่ไม่ตรงกับอาการ ยาไม่มีคุณภาพ หรือยาปลอม ซึ่งการจะรักษา หรือบรรเทาอาการนั้น ๆ จะต้องเข้าไปปรึกษาอาการเบื้องต้นกับเภสัชกร เพื่อจ่ายยาและรักษาอย่างถูกต้อง แต่หากยังคิดที่จะซื้อยามากินเองแล้วนั้น นอกจากจะรักษาไม่ได้แล้ว ก็ยังจะส่งผลเสียต่อร่างกาย และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต รวมถึงก่อให้เกิดผลเสียดังต่อไปนี้ . 1.เสี่ยงถูกหลอกให้โอนเงิน 2.กินยาผิดประเภท 3.ยาไม่มีคุณภาพ หรือยาปลอม 4.เกิดการแพ้ยา 5.อันตราย ต่อชีวิตเพราะไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ . ที่มา : ตำรวจสอบสวนกลาง และเพจ Anti-Fake News Center Thailand

อย่าลืม!! ล้างมือให้บ่อยใน 1 วัน ป้องกันเชื้อโควิด ที่มา: สสส.

โรคกรดไหลย้อน VS โรคกระเพาะ ความเหมือนที่แตกต่าง [ข้อมูลจากเพจ Mahidol Channel] https://www.facebook.com/mahidolchannel/posts/5042691912454357 — หากพูดถึงภาวะที่พบได้บ่อยเกี่ยวกับทางเดินอาหาร คงหนีไม่พ้นโรคกรดไหลย้อน และโรคกระเพาะ ผู้ป่วยหลาย ๆ คนจึงมักจะสับสน และแยกความแตกต่างระหว่าง 2 โรคนี้ไม่ได้ หากการวินิจฉัยไม่ถูกต้อง จะส่งผลถึงการรักษา และการดูแลตัวเองในเบื้องต้น ซึ่งก็จะทำให้ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควร โพสต์นี้เราจะมาไขข้อข้องใจในประเด็นนี้ให้กับคุณ ความแตกต่างของโรคกรดไหลย้อน VS โรคกระเพาะ 1) โรคกระเพาะ เกิดกับกระเพาะอาหาร ขณะที่โรคกรดไหลย้อนจะเกิดจากหลอดอาหาร 2) หลอดอาหาร เป็นส่วนที่อยู่ก่อนถึงกระเพาะอาหาร หากเป็นโรคกรดไหลย้อนก็จะเกิดอาการที่ช่องอกมากกว่า เพราะหลอดอาหารกับช่องอกจะอยู่ด้วยกัน ส่วนกระเพาะอาหารจะอยู่ในช่องท้อง 3) อาการที่เกิดขึ้นของโรคกระเพาะอาหาร [...]

ยาแก้ปวดยอดนิยม ใครบ้างควรระวัง ยาแก้ปวด เป็นยาที่ถูกใช้บ่อยในผู้ที่มีอาการปวดหรือมีไข้ แต่สำหรับผู้ป่วยบางกลุ่มโรคควรระมัดระวังการใช้ยาแก้ปวดมากเป็นพิเศษ จะมีกลุ่มโรคใดบ้าง มาติดตามกันเลย #oryor #FDAthai #FDAknowledge #อย #ยาแก้ปวด #อาการปวด #ไข้ [ข้อมูลจากเพจ FDA Thai]  

“โรคมะเร็งเต้านม” ปัญหาสุขภาพที่คุกคามสตรีทั่วโลกและสตรีไทยอันดับแรก แต่โรคนี้สามารถป้องกันได้ ด้วยการตรวจเต้านมด้วยตนเอง [ข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข] หญิงไทยที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ควรตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองมี 2 วิธี 1) การดูด้วยตา • ยืนส่องกระจกปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย ดูเต้านมทั้งสองด้านว่ามีความผิดปกติ หรือไม่ หัวนมมีการเปลี่ยนสี หรือ มีของเหลวออกจาหัวนมหรือไม่ • ยกมือขึ้นเหนือศีรษะ เพื่อดูด้านหน้า ด้านข้างของเต้านม ว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เช่น รอยยุบ หรือ รอยบุ๋ม • เอามือเท้าเอว เกร็งหน้าอก โค้งตัวมาข้างหน้า [...]

สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์ เปิดเผยวิธีดูแลลูกเมื่อลูกติดโควิด 19 [ข้อมูลจากเพจกรมการแพทย์] แม้การติดเชื้อโควิด 19 ในเด็กส่วนใหญ่กว่า 90% จะมีอาการไม่รุนแรง แต่มีกลุ่มที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ คือ เด็กอายุน้อยกว่า 1 ปี และเด็กที่มีโรคประจำตัว ที่รุนแรง เช่น โรคหัวใจ โรคปอด ไตวายเรื้อรัง หรือภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ ดังนั้น ควรงดสัมผัสหรือหอมแก้มเด็กเล็ก โดยไม่จำเป็น โดยระยะฟักตัวภายใน 14 วัน แต่มักมีอาการของโรคใน 4-5 วันหลังจากที่ได้รับเชื้อ โดยมีอุปกรณ์ที่จำเป็น ได้แก่ ปรอทวัดไข้ ยาบรรเทาอาการ เช่น ยาแก้ปวด [...]

ก่อนและหลังฉีดวัคซีนโควิดเข็มกระตุ้น ควรทำตัวอย่างไร หลายคนฉีดแล้วปกติดี แต่บางคนมีผลข้างเคียงบ้าง เตรียมตัวรับมือกันนะ [ข้อมูลจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข]

จะขึ้นเขาไหนก็ไม่หวั่น มาฟิตร่างกายให้ปัง ก่อนขึ้นเขาไปขอพรพระกันเถอะ! [ข้อมูลจากเพจคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล]